Functional Training – ein neuer Hype? Nein – ganz im Gegenteil:
Das Training hat seine Wurzeln in den USA und ist uralt. Das Ziel des FT ist es,
den Körper wieder aufzuwecken und ihn fit für die Belastung im Alltag zu machen.
Keine isolierten Übungen / Bewegungen, wie man sie aus dem konventionellen Fitnessstudios kennt.
Unser Training integriert komplette Bewegungsabläufe und ganzen Muskelketten, so, wie sie auch im Alltag ihren Einsatz finden.
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